Méditation guidée

par ZOOM



" La méditation véritable nous propose une rencontre authentique avec la totalité de ce que nous sommes, mais aussi la totalité de ce que nous prétendons être et qui ne résiste pas à une investigation honnête et emplie de compassion.

Ce chemin longe des lignes essentielles, crevasses ou affleurements existentiels et émotionnels, que la vie a façonné en nous et autour de nous.

Accepter l’invitation à ce voyage yogique demande de l’engagement vis à vis de soi-même et une grande dose de persévérance, avec le courage de faire l’expérience de ce qui est présent, quoi que ce soit " .

Jeff Foster « la joie de la vraie méditation »


Je suis comme vous qui nous rejoignez sur le Chemin du yoga et de la méditation, goûtant la clarté de certains instants, observant les moments de contrôle ou de divagations mentales, les espaces de calme doux et parfois la profondeur du silence.


Il ne suffit pas de lire, de comprendre intellectuellement, disait si justement Roger Clerc « une once de pratique vaut mieux qu’une tonne d’explications !»


Ce texte clair et profond me donne l’occasion de vous proposer la méditation par ZOOM

pour cette année 2021-2022 comme un rendez-vous avec soi-même, en tout bienveillance.

à partir du 10 novembre 2021, la plupart de mercredis

avec quelques arrêts soit aux vacances scolaires ou en dehors (Environ 20 à 22 séances)

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° en direct

les mercredis matin à 7h, pour une demie-heure qui s’allongera progressivement vers les 45/50mn.


° quelques heures plus tard

un enregistrement à retrouver sur google drive, avec code d’accès.

Il me semble que de temps à autre nous pourrions nous proposer deux ou trois fois dans l’année une rencontre-partage pour évoquer, partager nos questionnements, nos surprises… Nous verrons avec le groupe comment et à quel moment les organiser.


L’activité est proposée sous cette nouvelle forme

  • une cotisation-adhésion à l’association YEH de 10€

  • une petite contribution de 35€

  • & un don-échange, selon notre choix conscient


Qu’est-ce que le « DON-ECHANGE »

Le DON-ÉCHANGE est de l’ordre du donner-recevoir, c’est une contribution pour un service (une graine, de la monnaie…) une participation librement choisie et consentie.


L’échange s’instaure sous une forme ou une autre, mettant chacun en responsabilité du donner/recevoir et en compréhension de la loi de réciprocité, loi de vie sur cette terre ! car tout service ne peut être totalement gratuit.


Le don-échange se fait lorsque vous le souhaiterez, le sentez juste ; en fonction de ce que vous recevez, vous décidez de l’échange.


Laissez-moi votre contact sur ce mail : yoga.energie.harmonie@gmail.com

  • Danielle: 06.16.56.30.44