La pratique du yoga de l’énergie m’apprend chaque jour un peu plus sur moi-même. Se connaître mieux, fait aussi partie du yoga. Nos ressentis dans les postures s’affinent pour plus de bien-être et les respirations conscientes produisent un état de détente qui progressivement se prolonge au-delà du tapis et du temps de yoga. Peu à peu on perçoit que notre mental s’apaise et que nos émotions peuvent être vécues plus sereinement.

Respect de soi, acceptation de ce qui est, patience, concentration, lâcher prise sont autant d’états qui créent les conditions pour installer l’harmonie entre notre corps physique et notre corps mental. Ainsi l’énergie circule de mieux en mieux.

Sentir son corps vibrant de vie, se connecter à sa respiration et dans la simplicité en accueillir les bienfaits, pourrait exprimer ce qui me passionne dans le yoga et m’a donné envie de le partager.

Professeur diplômée de l'école de YOGA DE L'ENERGIE d’Evian.

📱 06.80.00.89.05

La découverte du Yoga fut une vraie révélation pour moi : sa pratique m’apporte au quotidien sérénité, confiance et apaisement. Cette philosophie de vie permet une nouvelle approche de son corps, dans l’acceptation de ses limites et dans le respect de tout son être. Aujourd’hui, professeur formée à l’école de yoga d’Evian, je ressens le besoin de partager cette énergie avec d’autres personnes qui sont en quête d’authenticité, de bien-être et de recentrage.

Je vous donne rendez vous le mercredi soir à 18h ou à 19h45 et le jeudi soir à 19h15 pour pratiquer le yoga pendant 1h30.

📱 06.16.57.27.68

Je suis depuis toujours une fervente pratiquante de sport, diplômée depuis 2016 par la fédération française de sport pour tous. La pratique du yoga de l'énergie m'a beaucoup apporté à titre personnel et fait prendre conscience de l'immense bienfait de cette discipline à la fois douce, profonde et reliante.

Le corps physique se renforce et se dessine en harmonie avec la respiration et le passage du souffle. Je suis heureuse de vous faire partager la découverte de l'énergie par la pratique des différentes postures et le lien subtil mouvement/respiration.

Cette année, je vous propose tous les mardis à 18h00, un cours d’une durée de 2 heures ; 2 heures pour prendre le temps, pour ressentir, laisser venir les sensations, se fondre dans l’état de yoga, rentrer en contact avec les qualités de son être profond, rejoindre la paix, l’harmonie et la force de vie intérieure. Chaque cours aura pour finalité de vivre et de partager ensemble une nouvelle expérience.

Patricia, Professeur formée à l'école de yoga d'Évian .

📱 06.83.90.37.05