" La méditation véritable nous propose une rencontre authentique avec la totalité de ce que nous sommes, mais aussi la totalité de ce que nous prétendons être et qui ne résiste pas à une investigation honnête et emplie de compassion.

Ce chemin longe des lignes essentielles, crevasses ou affleurements existentiels et émotionnels, que la vie a façonné en nous et autour de nous.

Accepter l’invitation à ce voyage yogique demande de l’engagement vis à vis de soi-même et une grande dose de persévérance, avec le courage de faire l’expérience de ce qui est présent, quoi que ce soit " .

Jeff Foster « la joie de la vraie méditation »

Je suis comme vous qui nous rejoignez sur le Chemin du yoga et de la méditation, goûtant la clarté de certains instants, observant les moments de contrôle ou de divagations mentales, les espaces de calme doux et parfois la profondeur du silence.

Il ne suffit pas de lire, de comprendre intellectuellement, disait si justement Roger Clerc « une once de pratique vaut mieux qu’une tonne d’explications !»