Cours réguliers Senlis

Cours réguliers ADULTES et ADOS avec l'AUQS

COURS POUR TOUS

Quel que soit votre âge ou votre expérience en yoga, venez pratiquer en respectant votre état d'être du moment.

COURS "DOUCEUR"

Le yoga DOUCEUR améliore la qualité de vie de chaque pratiquant quelle que soit sa condition physique et psychique, à tous les âges de la vie.

Particulièrement accessibles aux personnes qui n'ont pas l'habitude de faire de l'exercice, et aussi à celles qui ont momentanément ou plus durablement une hanche, une épaule, ou le dos qui freine leurs mouvements...

La liaison du geste à une respiration douce, longue et lente, apporte efficacité et justesse. Nous apprendrons donc à détendre, à retrouver un tonus juste avant toute action.

Vous apprécierez ces moments de bien être le jeudi de 11h00 à 12h00.

Tarifs

  • cotisation annuelle adulte : 270€ / an pour un cours par semaine.
    (fractionnable en
    3 X 90€ & encaissé en début de trimestre)

  • cotisation annuelle adolescent : 195€ / an pour un cours par semaine, soit 3 X 65€.

  • cotisation cours DOUCEUR : 195€ / an pour un cours par semaine, soit 3 X 65€.

  • pour une deuxième personne de la même famille : réduction de 20€ / trimestre.

  • cotisation supplémentaire annuelle, au-delà d'un cours par semaine : 90€ / an.

Voir toutes les autres activités de l'AUQS : http://www.auqs.fr/accueil.html

Inscriptions

  • Inscriptions 2021/2022

L'inscription en ligne se fait sur le site www.auqs.fr

Merci de remplir le plus précisément possible votre fiche puis imprimez-la. L'apporter au premier cours avec le règlement de l'année à l'ordre de l'AUQS.

Pour ceux qui souhaitent participer à un cours d'essai gratuit, veuillez contacter chaque professeure à l'avance, cela vous permettra de nous rencontrer, de tester cette activité et de poser vos questions.

Patricia : 06.83.90.37.05

Elisabeth : 06.24.64.15.36

Joan : 06.16.57.27.68

Isabelle : 06.80.00.89.05

Nous vous invitons à passer nous voir au forum des associations du 4 septembre 2021, au Quartier Ordener de Senlis.


Nous avons dû limiter le nombre de personnes pouvant s'inscrire à chaque cours afin de respecter le règlement de sécurité des salles.

La création du cours MOBILITÉ va permettre aux personnes que ne peuvent s'inscrire sur un jour fixe, de pouvoir pratiquer, 2 places/cours leur sont réservées. S'y inscrire seulement en fonction d’une impossibilité particulière à suivre un cours régulièrement telle que : planning professionnel variable d’une semaine sur l’autre, soins médicaux récurrents variables ou autre raison à voir avec Isabelle

Pour toute question, nous écrire par ce mail, merci yogaenergie60@gmail.com

INFORMATIONS PRATIQUES


Début des cours : 6 septembre 2021 - Fin des cours : 30 juin 2022.

Les cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires.


L'inscription est valable pour un cours de référence au jour et à l'horaire de votre choix, avec la possibilité de changement en cas de nécessité ; flexibilité que nous vous expliquerons de vive voix.


Tenue : Vêtements souples et confortables, apportez tapis, coussin si besoin, de quoi vous couvrir pendant la relaxation et une grande serviette à étendre sur le tapis. Déposez dans vos sacs : montres, bracelets, bagues, c'est bénéfique pour la circulation de l'énergie.

Merci d'éteindre vos portables !


Assurance : Attention vous êtes responsable des bris de lunettes si celles-ci sont posées près de vous, prenez soin de les protéger dans vos sacs.

Merci de nous signaler les absences prolongées.

IMPORTANT : tout arrêt d'activité devra être impérativement confirmé par courrier à l'association :

AUQS BP 64- 60303 SENLIS CEDEX.

Règlement intérieur de l’association AUQS à consulter sur www.auqs.fr

Consulter le règlement général de protection des données mise en place par l’AUQS.